副作用がほぼないので、今日から筋トレを始めてみた。プランクは5秒でギブアップしそうになったけど、なんとか25秒やってみる。体力アップしてもっと闘える身体になるのだ！！
ウォーキング途中、コスモスが綺麗に咲いていた。
うっすらだけど彩雲も。
再発しない期間をなるべく長くするために、再発しても治療しながらなるべく動ける様に自分で出来ることは少しずつやっていきたい。ご飯は、好きなもの食べたいから無理のない範囲で運動するのだっ！
お昼: 麻婆麺、人参、玉ねぎ、卵のワカメスープ。
一昨日、麻婆豆腐用に作った肉味噌をライスパスタに絡めてみた。これは良い！美味しかったぞ！！
夜: 急に牡蠣が食べたくなったのでタラと一緒に水炊き風に。昨日の残りのワインも飲む。
締めは雑炊。ご飯は冷凍していた発芽発酵玄米。
簡単だけど、今日も美味しかった。
明日は何を食べようかな。
